Hur man inte stressar?
Gärna några tips på hur man stressar ner, eller bara tar det lugnt i vardagen överhuvvetaget.
För nu har det här stigit mig åt huvve igen...Mammaledig men endå sönderstressad med magkatarr..Igen: *suck*
=/
Det har molat o värkt lite i mellangärdet nu i en två veckor, men det har vart så lite o korta stunder så jag har inte brytt mig så mycket.
Igår var vi in till stan, och snurrade runt en massa..Kom hem på eftermiddan, och då var det att laga mat sedan göra 2 Budapest tårtor sen in till Örebro för att hämta syster. Hann bara ställa in tårtan i kylen för att sedan på med skor o jacka o sticka. Glömde plånboken, så jag var tacksam för att ingen polis stannade en o ville se körkortet.
=/
Jag kom åkandes efter halva Kilsmovägen då det började krampa rejält i mellangärdet o det blev värre o värre. Till slut satt jag i bilen o kände mig hel svimfärdig. Stannade till på Statoil Kävesta för att köpa en Loka. Kom ut till bilen o satte mig, och kände att jag måste åka annars hinner jag inte hämta Emelie. Körde ut från macken o stannade till på första fickan. Ringde Fredrik helt förtvivlat o sa, jag kommer ingenstans. Jag kan inte köra o jag har så ont så jag ringer snart en ambulans el nått. Han satt hemma med två ungar som sov o skulle sova..O sa; Jag sa ju att jag skulle åka!
=(
=(
Men jag la mig i bilen o Fredrik hade jag kvar i luren o efter en 15 min så släppte det mesta av värken...O jag var så glad!!! Jag sa att nu fortsätter jag, o jag hann precis in i tid. Men meningen var att jag först skulle åkt hem till min andra syster en snabbis först. Men vi fick ta det efter jag hämtat Emelie.
***
Så nu idag så var allt bra på förmiddan, men sen 16-tiden och fram till 20.30 ungefär så har jag haft den där jäkla magvärken idag med. Saken är ju att idag gick den inte över på 15 min. Utan den har hängt med hela tiden..mer el mindre. När det var dags att klä granen började det hela..Jag fick vara med lite, men sen fick jag lägga mig. O Theo o Fredrik fortsatte klä granen. Men jag låg i soffan o tittade på...Så det bidde inget julgodis idag, få se hur jag mår imorn. Jag är livrädd för att detta ska fortsätta..jag vill inte, det gör så ont.
=(
Jag stressar igenom allt, vad jag än gör så ska det gå fort. Som igår i stan, jag stressade på som en tok. Och vi hade ingen tid o passa! Imorse tog Fredrik fram frukosten när jag satt o matade Jeppe. O jag börjar påpeka att Fredrik var långsam. Får jag ingen kniv, men har du inte hunnit med det här än osv.
-Men då kom jag faktiskt på mig själv hur jag lät! Och jag kom också på att det ännu en gång, inte var nått att stressa över. Tur att Fredrik står ut när jag blir sån, kan inte vara kul alla ggr.
=(
Jag vet ju på papper hur jag ska bli bra o hur jag ska slippa detta. Men det är inte så enkelt o följa jämt.
Sen Jeppe föddes så har ju mina dagliga rutiner förändrats..Man är vaken mer på dygnet och man måste fortsätta göra det man ska göra endå. Så jag har skippat mycket frukostar, slarvat som tusan..Småätit emellan varven....
Ja, tack vare Theo så har jag bestämda tider man ska äta..men jag har slarvat med frukosten...o sover dåligt nattetid..ja,ja..det finns fler som mig...som det är synd om...
-Jag stör mig bara på att det blivit såhär....
Kommentarer från er söta läsare.
» Sofia
Men vännen då! Du MÅSTE tänka på hur du äter och hur du sover. Vi kan ta Jeppe över en natt så du får sova ut ordentligt!!! Eller över en dag så kan du sova bäst du vill. Hjälper GÄRNA till!!!!
Vill inte att du ska må såhär. :( Kan du inte pratat med läkare, finns det inget att få mot det onda åtminstone? Någopn smärtlindring menar jag???
Och sluta boka upp dej till höger och vänster, det är lika viktigt med "Baravaratid"!
<3 <3 <3
» Annika
För magen katarren... proviva (gärna nyponsoppan, mumma) och skorpor...ät lite och ofta... funkade prima för mig! =)
mot stressen...har jag inge tips på...jag går jämt på högvara oxå.
god jul!
Trackback